人前で話すにあなたの方法をリラックスします。

信じようと信じまいと、死の恐怖が人類の大半が激しく恐れている 1 つの最大の恐怖に実際に 2 番目です： 人前で話すの恐怖。

[恐怖がすべてのことを考えている場合は、あなたの会社と、必要な販売を得ることがそのプレゼンテーションについては忘れてください。プレゼンテーション、人前で話すにお客様の製品やサービスの知られている、最も効率的なだけでなく、効果的な方法の 1 つです。なぜあなたの製品を拒否するかを聞いたことにチャンスをサービスまだ心配な場合は、そのプレゼンテーションの後の効果、様々 な肯定的に焦点を当てるに頑張って下さい。あなたの心に、多数のクライアントは、顧客を作成、連絡担当者、または取るその不要なと無関係な不安をさせる場合に関与するのにならないかもしれないあなたの保持します。あなたのプレゼンテーションは 30 分かかることがありますが、あなたのピッチやプレゼンテーションの長期効果は長い道を行く可能性があります。

恐怖は、まだグリップです、あなたの体をリラックスしてどんなことでプレゼンテーションを行う予定ですにウォーム アップするには、次の演習を行うにします。その負のエネルギーを肯定的になるし、人から最高の利点を参照してください。

あなたの体を暖かく

高いヒールの靴は今着ていますか？する場合は、それらが脱いでください。[移動し、。1 つだけの脚で立ってみてください。その後は、床から足を振る。足を切り替え、もう一度同じことを行います。何をやっている負のエネルギーの不安は床に向けて、あなたの体を取っています。この可能性がありますが表示されますのでこの世界の音が、それは実際に動作します。お客様の情報を俳優、ウォーム アップ運動前に任意のシーンを攻撃としてこれを使用します。

あなたの手を彼らは、高速に振る。あなたの頭の上のあなたの手を置くし、それらにあなたの側面をもたらします。同じプロセスを繰り返します。自然にあなたとあなたのプレゼンテーションの中に任意の動きを取得、これを継続的にあなたの手と腕の緊張にかかります。

あなたの顔の筋肉が緊張を緩和します。これを行うために何ができるかは誇張されてをかむです。

これらの演習は、神経質、神経質またはピンと張った緊張のあまり考えて、あなたのプレゼンテーションの方法があることからあなたの体の一部を地球温暖化のための行われます。あまりないと思うがそれは不必要なストレスを追加します。リラックスして、あなたの視聴者と一緒にリラックスされます。